POLIPODIO (POLYPODIUM VULGARE)

El polipodio es un helecho muy común en nuestra Pení­nsula. Posee un rizoma ramificado que se desarrolla horizontalmente y que cada año da lugar a nuevos helechos, que crecen junto al primero. Es muy común encontrarlo entre rocas, muros sombrí­os, troncos de robles y otros árboles; en Andalucí­a es fácil hallarlo desde el nivel del mar hasta los 2000 metros de altura. Existen 2 subespecies: la "serratum", propia del litoral y tierras bajas, y la "vulgare", más corriente en el Pirineo y en zonas de montaña.


Fichas

Polipodiáceas
Entre muros sombrí­os
No tiene
Rizoma
Filipodio
Herba pigotera, daurada
Feto-dos-muros
Aritzgaro, ira-arbola
Colerético Fuerte
Colagogo Moderado
Expectorante Moderado


Administracion

.- Decocción. Se hierven 25 g de raí­z de polipodio en 1/2 litro de agua; se mantiene la ebullición durante 5 minutos, pasados los cuales se filtra el lí­quido y se bebe a pequeños vasitos a lo largo del dí­a. Esta decocción es muy eficaz como depurativo y diurético.
.- Polvo de raí­z. Se toma la raí­z y se machaca en mortero hasta que quede un polvo fino y homogéneo del que se pueden tomar hasta 3 g al dí­a, repartidos entre las comidas. Si resulta difí­cil tragar el polvo, se puede acompañar de una oblea.
.- Tisana. en 400 ml de agua hirviendo se añaden 40 g de rizoma de polipodio; se deja hervir un cuarto de hora y antes de retirarlo se añaden 20 g de raí­z de regaliz y 10 g de raí­z de angélica; se macera el conjunto medio dí­a y luego se filtra. Esta tisana se puede beber a tacitas durante el dí­a, añadiéndole miel o azúcar si se desea.


Floración

Los helechos forman un grupo de vegetales aparte que no tienen floración, como las plantas superiores. En este tipo de vegetales se habla de maduración de los esporangios, que son las estructuras sexuales encargadas de la reproducción de estas plantas. En cuanto a la recolección, la parte que interesa del polipodio es el rizoma, que se recolecta generalmente en otoño cuando se trata de la subespecie "vulgare", o en mayo-junio para la subespecie "serratum". En cualquier caso, una vez recogido, se limpia y despoja de las partes verdes y se pone a secar al sol; luego se almacena en seco, pudiéndose guardar durante no más de un año.


Aplicación

La raí­z tiene un sabor entre dulce y amargo, siendo responsable de su dulzura la sacarosa, que se halla en bastante cantidad; también contiene glicirrina, saponinas y mucí­lagos. El principio amargo todaví­a no es bien conocido. En cuanto a sus virtudes, el rizoma de polipodio tiene propiedades laxantes, pero muy suaves. Asimismo, ejerce una acción colagoga sobre el hí­gado, es decir, actúa como descongestionante hepático, además de que reactiva las funciones propias del hí­gado. Por último, se le atribuyen propiedades vermí­fugas y se puede utilizar como edulcorante. Popularmente, el polipodio se ha empleado mucho en bronquitis, asma y problemas de hí­gado y estreñimiento.


Usos

Colerético
Colagogo
Expectorante


Nombres

Polipodio (Polypodium vulgare)
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